Что такое медитация и випассана? Зачем мы усложняем простые вещи и при чем здесь мистическое мышление? Где грань между медитацией, йогой, духовными практиками и эзотерики? Можно ли увидеть свои прошлые жизни и настолько преисполниться в своём познании, что взлететь над этим бренным миром? Про это и многое другое слушайте в новом выпуске подкаста «Вместе».
Что такое медитация и випассана? Зачем мы усложняем простые вещи и при чем здесь мистическое мышление? Где грань между медитацией, йогой, духовными практиками и эзотерики? Можно ли увидеть свои прошлые жизни и настолько преисполниться в своём познании, что взлететь над этим бренным миром?
Тайм-коды:
01:19 История про опарыши и Магнитогорск
03:27 Откуда берется идея очищения?
05:00 Оказывается существует халяльный лак для ногтей
06:20 На ретриты не едут от хорошей жизни
07:00 История, как Саша курила за гаражами на ретрите
09:05 Ретрит состоит из простых вещей
11:45 Медитация это физически больно
12:22 Как Саша попала на кундалини йогу
16:05 Главное не превращать медитацию в фанатизм
20:48 Тело заметить сложнее всего, почему мы так устроены?
25:40 Как готовиться к ретритам?
28:18 Противопаказания
32:13 Медитация учит наблюдать
34:55 Как медитации помогли Савелию
39:55 Люди любят треш?
43:00 Человек бежит по гедонистической дорожке
48:10 В медитации нет конечной точки
56:10 Не стоит относиться ко всему слишком серьезно
58:00 Терапия и медитация могут отлично дополнять друг-друга
1:01:00 Воображение в медитации
1:03:05 Медитация благодарности, что такое труд благодарности и почему Саша против идеи всепрощения.
Гость выпуска:
Алексей Филимонов - гештальт-терапевт, преподаватель медитации, ведущий ретритов тишины. Также Лёша провел более 40 ретритов в рамках проекта «Minddetox”.
Ведущие подкаста:
Савелий Кудрявцев - клинический психолог и психотерапевт https://saveliypsy.com
Александра Безбородова - консультирующий психолог, гештальт-терапевтка https://www.instagram.com/sasha_jitsu/
Новые эпизоды - по средам раз в две недели
Сотрудничество: vmestepodcast@mail.ru